Skrevet av Vibeke
Yoga ? hihihi
Er det bare meg som føler meg som en idiot?
Du kan i alle fall banne på at når yogainstruktøren ber deg om ?å slippe tak i alle tanker du har i hodet?, så melder det seg hundre nye og unyttige hos meg.
Jeg er i teorien en yogaentusiast ? faktisk. Jeg liker følelsen jeg får av å strekke kroppen, samtidig som jeg styrker den. Jeg har en stillesittende jobb og yoga føles faktisk nyttig for mitt fysiske velvære.
Så hvorfor er jeg da som en vilter loppe når instruktøren griper fatt på timen? Hvorfor stritter jeg så imot å hengi meg til denne ene timen av mulighet til å koble ut?
Yogainstruktør: Gå inn i deg selv, tenk på fremtiden!
Meg: Om denne timen slutter 1115, så rekker jeg akkurat litt over en time tilbake på jobb før jeg skal ut på ny jobb. What to do? Gå tilbake, spise lunsj, gå rett til annen jobb? Hva rekker jeg? Slutter virkelig timen 1115?
Yogainstruktør: De av dere som bruker Ojai-pusten, sette den inn nå.
Meg: Hvorfor puster jeg alltid omvendt, altså inn når jeg skal puste ut?
Yogainstruktør: Kjenn at dere er i dere selv
Meg: Lalalalalalalalala, kanskje dén butikken har den leken som vi tenkte å kjøpe til minsten.
Skjønner du? Er det bare meg som tenker på innkjøp og jobb når yogainstruktøren ber dem tømme hodet for alle tanker?
Forrige uke trente jeg yoga som en del av mitt SATS You-opplegg som ledd i styrke og mobilitetstreningen som en av mine tre planlagt treningsøkter. Det var en veldig bra time. Og jeg er altså verken fersk i yoga eller synes at instruktøren driver med tøys. Dertil føler jeg meg passe fnisete og dum der jeg står. Og slik har det alltid vært. Med andre ord er jeg vel ingen flink student eller utøver, men jeg LIKER det virkelig.
Det jeg imidlertid finner er at teorien er god, og ettersom timen skrider frem så kobler hjernen mer ut og kroppen mer inn og jeg konsentrerer meg mer om øvelsene og mindre om hverdagslivet.
Men det er kanskje ikke bare jeg som føler at starten på en yogatime er som å trykke på en (barnslig) omvendt bryter?
PS: Jeg vil understreke at min innstilling ikke har noe med SATS yogainstruktør å gjøre. Skylden er helt min egen.
OMTRENT SLIK HAR JEG DET