(Dette er treningsprogrammet mitt.)
Av: Ida
Nå er vi halvveis i dette "Kom i form"-prosjektet.
Siden sist har jeg endelig fått opp mitt nye treningsprogram på Sats.no, og PT har økt vektene på øvelsene mine. Og ettersom jeg akkurat hadde begynt å føle at jeg klarte det jeg hadde fått først ganske greit, så ble jeg rett og slett litt demotivert når jeg etter timen var supersliten, hadde vondt i kroppen og til og med ble litt kvalm.
Jeg sliter nok litt med motivasjonen om dagen, og jeg tror det har noe med å gjøre at jeg i utgangspunktet ikke har et veldig klart mål å jobbe mot - bortsett fra å generelt bli sunnere og sprekere..
Der er jo sånn at man skal bli drevet av å klare å øke vektene på øvelsene, men jeg er bare ikke helt der.
Den eneste løsningen for meg er nok å drive med noe jeg synes er gøy, som dans, aerobic, step og lignende, og jeg skal i alle fall få gjort mer av det.
Motivasjonstips mottas med takk!
--------------------------------------------
Men nå er det uansett en ny uke og nye muligheter, og denne uken skal jeg gjøre bedre :)
