Skrevet av: Annemarte
Er det noe vits i å trene når man er fyllesyk? Det er i alle fall ikke behagelig.
For oss, som liker å trene, men ikke stiller i bodyfitness - for oss som gjerne vil få unnagjort et visst antall økter i uka, men ikke dropper alle livets gleder utenfor treningssenteret - ja, så er det ikke til å unngå at man noen ganger må trene dagen derpå.
For min og Trine sin del skjedde det senest på søndag. Vi skulle egentlig ikke drikke så mye lørdag, men vi burde skjønt at det var lost case, med tanke på at vi tilbrakte kvelden hos Side2s vinekspert, Camilla.
I det vi forlot garderoben, fyllesyke som faen, men klare for en bra økt, sa jeg til Trine:
- Jeg tror egenlig ikke noe på det folk sier om at det ikke er noe vits i å trene dagen derpå! Det gir jo ikke mening at du ikke får noen effekt, bare fordi du drakk dagen før. Det eneste er kanskje at man ikke tar i like hardt.
I etterpåklokskapens lys er det ett ord som beskriver den uttalelsen: NAIV! I teorien har det kanskje ikke så mye å si at du har helt innpå med gift dagen før, men herregud så mye det har å si praksis. Jeg var jo inne på noe når jeg sa at man "kanskje ikke tar i like hardt". Men sannheten den dagen var at det nesten ikke var mulig å ta i overhodet. Formen var helt elendig. Og av alle dager fant jeg ut at jeg skulle prøve meg på benkpress denne dagen. Det ble to repetisjoner, før Trine kom løpende, slik at jeg unngikk å mose puppene med 40 kilo jern.
Men, jeg gjennomførte ca 45 minutter trening, og jeg vil si at jeg fikk noe ut av økten. I tillegg jogget jeg til og fra treningssenteret, så da fikk jeg en 4 kilometers joggetur, og til sammen synes jeg det er mer enn godkjent før middagstid en klein søndag!
:)
Her er treningsrapporten fra uka som gikk:
Antall økter: 5
